Na gauči, u plotny nebo v koupelně? S Fpohybu se všude budeš hýbat zdravě

20.7.2021   
Foto

Jasně, běhání je super. Oblečeme se do sportovního oblečení, nazujeme běžecké boty, nastavíme na hodinkách snímání tepu a záznam uběhnuté vzdálenosti, po výkonu si užijeme sprchu a jsme spokojení. Prostě klasický trénink. Ale co ten zbývající čas, když netrénujeme, prostě všechny každodenní činnosti?

I během těchto činností se dá dopřát tělu zdravý pohyb, na který se zaměřuje projekt Fpohybu. Máš hodně hovorů s kolegy, když pracuješ z domu? Fpohybu ti ukáže, jak si rychle a zábavně protáhnout svaly mezi meetingy. Vaříš zrovna oběd pro celou rodinu, i pro tebe se najdou tipy na pohybová cvičení přímo u plotny. Říkáš si, že aspoň na záchodě bude od cvičení klid? Fpohybu tě hodně rychle vyvede z omylu. I tady se najdou způsoby, jak udělat něco pro svoje tělo. A věř, že i sedět nebo ležet na gauči se dá zdravě. 

Projekt Fpohybu ti ukáže, že zdravý pohyb jde zařadit i do úplně obyčejných aktivit, které s klasickým sportem nemají nic moc společného. A navíc tě to ani nebude stát moc času navíc. Tipy na takové vylepšení každodenního pohybu najdeš ve videoseriálu, který vznikl ve spolupráci se Sportisimem.


  

GENERÁLNÍ PARTNER

ZAKLÁDAJÍCÍ PARTNER

    Lesy ČR

HLAVNÍ PARTNEŘI

    Dr. Max
    Generali Investments
    ČEZ
    PENNY

OFICIÁLNÍ PARTNEŘI

    Craft
    Volvo
    Sportisimo

PLATEBNÍ PARTNER

    ČSOB + MasterCard

Oficiální dodavatelé

    Johnny Servis
    Žaket
    Onlinesystem
    TKF

PARTNEŘI

    Continental
    Enervit
    ČHMÚ
    DB Schenker
    Royal Bay

MARKETINGOVÝ PARTNER

    Raul

HLAVNÍ MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

    TV Nova

MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

    Kondice
    Hitrádio
    RUN Magazine
    Běhej
    Kam s dětmi
    Svět outdooru
    Drbna
    Náš region

HLAVNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

    Středočeský kraj
    Ústecký kraj
    Moravskoslezský kraj
    Liberecký kraj
    Jihomoravský kraj
    kraj Vysočina
    Karlovarský kraj

Spolupracujeme

    Bjež
    Rozběháme Česko
    Trenujeme.sk
    Kudy z nudy
    Ukliďme Česko
    Caficko®
    Smartemailling
    Freelo
    Sport in Art
Výživové okénko