Newsletter

Na gauči, u plotny nebo v koupelně? S Fpohybu se všude budeš hýbat zdravě

20.7.2021   
Foto

Jasně, běhání je super. Oblečeme se do sportovního oblečení, nazujeme běžecké boty, nastavíme na hodinkách snímání tepu a záznam uběhnuté vzdálenosti, po výkonu si užijeme sprchu a jsme spokojení. Prostě klasický trénink. Ale co ten zbývající čas, když netrénujeme, prostě všechny každodenní činnosti?

I během těchto činností se dá dopřát tělu zdravý pohyb, na který se zaměřuje projekt Fpohybu. Máš hodně hovorů s kolegy, když pracuješ z domu? Fpohybu ti ukáže, jak si rychle a zábavně protáhnout svaly mezi meetingy. Vaříš zrovna oběd pro celou rodinu, i pro tebe se najdou tipy na pohybová cvičení přímo u plotny. Říkáš si, že aspoň na záchodě bude od cvičení klid? Fpohybu tě hodně rychle vyvede z omylu. I tady se najdou způsoby, jak udělat něco pro svoje tělo. A věř, že i sedět nebo ležet na gauči se dá zdravě. 

Projekt Fpohybu ti ukáže, že zdravý pohyb jde zařadit i do úplně obyčejných aktivit, které s klasickým sportem nemají nic moc společného. A navíc tě to ani nebude stát moc času navíc. Tipy na takové vylepšení každodenního pohybu najdeš ve videoseriálu, který vznikl ve spolupráci se Sportisimem.


  

Voltaren

ZAKLÁDAJÍCÍ PARTNER

    Lesy ČR

HLAVNÍ PARTNEŘI

    Dr. Max
    VLS
    Generali Investments
    Voltaren
    CETIN
    ČEZ

OFICIÁLNÍ PARTNEŘI

    ON

PARTNEŘI

    Sportisimo
    Centrum
    Birell
    DB Schenker
    Enervit
    ČHMÚ
    Česká pošta
    Nestlé Cereals
    Boll
    Nestlé
    Benzina
    Caficko®
    Thule
    Nordic telecom
    Royal Bay

MARKETINGOVÝ PARTNER

    Raul

HLAVNÍ MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

    TV Nova

MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

    Deník
    RUN Magazine
    Běhej
    Kam s dětmi
    Trenujeme.sk
    Svět outdooru
    Drbna

Oficiální dodavatelé

    Johnny Servis
    Žaket
    CAT CUT
    Onlinesystem
    TKF

HLAVNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

    Jihomoravský kraj
    Jihočeský kraj
    Středočeský kraj
    Moravskoslezský kraj
    Liberecký kraj
    kraj Vysočina

Spolupracujeme

    Rozběháme Česko
    ŠumavaNet
    Innsbruck Alpine
    Outfanatic
    isportuj
    Nadace Nova
    Kudy z nudy
    WOC 2021
    Ukliďme Česko
Výživové okénko