Profesor Pirk podporuje VoltaRUN: „Chůzi doporučuji všem, kteří chtějí začít sportovat!“
„Chůze je zcela jistě jeden z nejzdravějších způsobů pohybu,“ má jasno profesor Jan Pirk, přednosta kardiocentra IKEM. Vřele doporučuje tzv. Nordic walking. Společně s námi podporuje VoltaRUN, novou 3 až 5 kilometrovou nesoutěžní trasu v rámci závodů Běhej lesy pro celou lesní tlupu chodců, kočárkářů, seniorů nebo doprovodu závodníků.
Pan profesor doporučuje svým pacientům a dalším, kdo chtějí začít sportovat, aby nejdřív zapojili chůzi. „Určitě není dobré začít hned běhat, pokud na to člověk není zvyklý.“ Dále vychvaluje již zmíněnou severskou disciplínu se speciálními sportovními holemi, která je skvělá hlavně proto, že zaměstnává celé tělo. Zapojíš při ní i horní část těla od teřichu až po čenich, a odlehčíš tak dolní packy. Zároveň bude tvůj kalorický výdej o 30 % větší, než kdybys v tlapách hole neměl.
„Chůzi doporučuji všem, kteří chtějí začít sportovat. Nestyďte se ani za Nordic walking. Je to ten nejzdravější způsob pohybu. Hlavně ale nasaďte správnou obuv.“
VoltaRUN je tu pro všechny, kteří si chtějí užít pohyb v přírodě, bez ohledu na věk nebo kondici. Doprovázíš svého parťáka na některý ze závodů Běhej lesy, ale na závodní trať si zatím netroufneš? Tak nestůj sám/sama jako kůl v plotě a zapoj se taky! Trať VoltaRUNu tě vždy dovede na fandicí místo na trati, kde budeš moci účastníky hlavních závodů povzbuzovat. Můžeš se těšit na nenáročný 3 až 5 kilometrový okruh v nádherném prostředí všech lokalit závodů Běhej lesy a na dobrý pocit z pomoci dětem s problémy pohybového aparátu. Přispěješ Nadaci Nova startovným za 250 Kč při registraci a my pak také vypustíme 2 kačky za každý tvůj uběhnutý kilometr.
Tak co, vezmeš do tlap severské hole, kočárek nebo celou rodinku?
