Rakovina ho připravila o ruku, přesto je jeho životní náplní sport. Běhej lesy je super, hlásí Michal Šnajdr

8.7.2019   
Foto

Sportovec tělem i duší, milovník hor z Jablonce nad Nisou. To je Michal Šnajdr. Cestu ke sportu měl ale těžší než mnoho jiných běžců. Michal přišel ve dvou letech o pravou ruku kvůli rakovině. Dnes ale běhá horské ultra maratony, věnuje se skialpinismu a cestuje po celém světě. Michal žije aktuálně v Rakousku, ale můžeš se s ním potkat i na Jizerské 50 v rámci seriálu Běhej lesy. Chceš sledovat, jak Michal sportuje a čemu přesně se věnuje? Přečti si náš rozhovor a mrkni na jeho Instagram.

Proč ses rozhodl běhat, co ti běh dává?

Já začal běhat během studia v Dánsku. Jelikož tam nejsou hory a já měl hodně plánů na léto, tak jsem musel nějak trénovat. V prvním ročníku jsem neuběhl ani 3 kilometry v kuse a o tři roky později jsem běhal 90 kilometrů týdně.

 

Kdy přišel ten moment, kdy sis řekl – teď chci začít sportovat, chci běhat?

Nějaký sport jsem dělal pořád. Nikdy jsem v tom však neměl udělaný nějaký systém. Vždy to bylo jen – jdu na trénink, ten si odbudu a jedu domů. Systémově jsem začal trénovat právě v tom Dánsku, kdy jsem před sebou měl nějaký cíl a věděl jsem, že pro to musím něco udělat.

 

Na který svůj běžecký výkon jsi nejvíc pyšný? Kolik si vůbec nejvíce dokázal uběhnout?

Letos v květnu jsem si asi po dvoutýdenním běhání (měl jsem po skialpové sezóně, kdy neběhám) zaběhl horskou devadesátku tady v Innsbrucku a moc jsem si to užil! V životě jsem nesnědl tolik čokolád a nevypil tolik Coly!

 

Kdo je vlastně Michal Šnajdr?

Ahoj, já jsem Michal. Milovník hor z Jablonce nad Nisou. Ve svých dvou letech jsem kvůli rakovině přišel pravou ruku a podstoupil pár chemoterapií. Rád běhám, zaměřuju se hlavně na technický horský ultra maratony, proto jsem se přestěhoval na Stubai abych měl k horám blíže. Jsem tak trochu šílenej, ale myslím si, že to by sportovci být měli! Mám rád černý humor, takže blbých vtipů o tom jak se učím tleskat nebo jak počítám na prstech do deseti uslyšíte dost!

 

Proč sis vybral jeden ze závodů Běhej lesy? Co se ti právě na tomhle běžeckém seriálu líbí?

Běhej lesy je super seriál pro lidi, kteří si chtějí zaběhat mimo města a přitom se nemusí bát nějakých technických šíleností. I ty vzdálenosti mi přijdou tak akorát. Já poběžím Jizerskou 50, protože Jizerky jsou pro mě srdcovka. Je to místo, kde jsem našel lásku k horám a kde jsem strávil mnoho času. Navíc můj kamarád to běží jako oslavu padesátin, takže bude určitě sranda. 

 

Máš za sebou hodně závodů v zahraničí, baví tě vůbec běhat doma v Čechách?

Samozřejmě! Kolikrát se i těším, že si zaběhám a nebude to pořád do kopce! Každý místo má něco do sebe. Já nejraději běhám právě v Jizerkách nebo Krkonoších.

 

Ty se ale kromě běhu naplno věnuješ ještě jednomu sportu, prozraď nám, o co jde. A proč sis ho vybral?

V létě běhám. No a v zimě (7 měsíců v roce) jezdím a závodím na skialpech. Vyrostl jsem na sjezdovkách a skialpy mě zaujali hlavně svou svobodou pohybu. Dnes závodím za Dynafit a Petzl na evropských i českých závodech. Nejraději mimo sjezdovky, samozřejmě technické a dlouhé závody.

 

Co tě kromě sportu baví, naplňuje?

Jelikož mi sport zabírá spoustu času (v objemovém tréninku to teď mám okolo třiceti hodin týdně, plus fyzio a cvičení). Nejraději vařím, čtu si a trávím čas se svými nejbližšími přáteli - jak jinak než u jídla. Moc toho není, ale já si konečně nastavil život tak, abych byl spokojený.

 

Pojďme motivovat lidi, kteří se odhodlávají k běhu, ale ještě si netroufli začít. Ty, kteří se za něco stydí, nevěří si kvůli jakémukoliv handicapu nebo se bojí, že to nedokážou. Buď jim inspirací, co bys jim vzkázal?

Začátek je nejhorší. Když se dokážete ze začátku motivovat a udržet si pravidelnost máte vyhráno. Nelámejte si s tím moc hlavu, pokud nejde běžet, můžete jít a co je špatného na chůzi? Jste venku na čerstvém vzduchu a máte klid od všeho.

Já když začínal, neuběhl jsem nic a přesto to nějak šlo. Handicap a motivace jsou vždycky a jedině v hlavě. Když trénujete 7x týdně je těžké najít motivaci, ale pamatujte jednu věc. Motivace v mnoha případech přichází až po akci.

 Kolikrát nejsem motivovaný vyběhnout ven v dešti, jenže po pár kilometrech se to vše změní a domů doběhnu celý zablácený a plný radosti. Zkusím to a motivace se najednou objeví. Stejně je to se závodem, bojíte se, zda se vám poběží dobře. Hlavně aby se člověk neztrapnil. Slibuju vám, že po vyběhnutí z vás veškeré tyhle negativní emoce zmizí a přijde radost.

 

 

Závod v Brdech byl nejlepší, který jsem kdy běžel. Hlavně konečně měkký povrch uprostřed krásné přírody. Nádherné prostředí, atmosféra a perfektní organizace. Tomáš Materna herec

Krásná trasa Lednicko-valtického areálu, ideální servis, hned po doběhnutí nám přišla sms s časem a v cíli za potlesku hlásili naše jména. Skvělá atmosféra. Byla radost tam běžet. Markéta Zvolská blogerka Eat Run Love

Běželo se mi nádherně, trasa byla úžasná. Jizerky znám skvěle na běžkách, v létě jsem tady nikdy moc nebyl a stálo to za to. Vít Přindiš vodní slalomář účastník 12km závodu Běhej lesy ČEZ

Byla to příjemná padesátka. Měl jsem obavy, že to bude horší, i když jsem samozřejmě od třicátého kilometru cítil těžší nohy. Jsem rád, že jsme byl u toho a že mám po zimní Jizerské 50 za sebou i tu letní běžeckou. Lukáš Konečný boxer a účastník 50km závodu Běhej lesy ČEZ Jizerská 50 RUN 2015

Je to moc pěkný závod, skvělá atmosféra. Na všech bylo vidět, že si to tu užili. Šárka Strachová mistryně světa ve slalomu

Tušila jsem, že Běhej lesy Karlštejn bude pěkný závod, ale že až tak? To mi úplně vyrazilo dech. Kopce moc nemusím, ale tyto výhledy a přírodní scenérie mi doslova osvěžily nohy. A ten osvětlený tunel? To bylo něco magického, fakt nádhera. Daniela Havránková vítězka Běhej lesy Karlštejn 13 km 2016

Moc děkuji za skvělou organizaci, značení trasy, občerstvení na trati i po závodě, dokonale naplánované počasí a v neposlední řadě atmosféru. Běhej lesy to mají prostě zmáknuté. Zbyšek Lhota vítěz krátkých tras ČEZ Jizerská 50 RUN 2015, Běhej lesy Lednice 2016 a Běhej lesy Karlštejn 2016

Běhej lesy Brdy byl můj první 11km závod životě. Možná nebudu nikdy super rychlá nebo vytrvalá, ale běh v přírodě a ještě za účasti vždy usměvavých lidí si vždycky ráda vychutnám. Líbilo se mi. jak byli všichni organizátoři i běžci pozitivní. Ilona Burgrová česká vicemistryně v basketbalu z roku 2010

Nebylo to tak, že by chtěl každý vyhrát. Atmosféra byla moc příjemná a děti byly nadšené! David Lafata fotbalistka

Běhání v přírodě dávám přednost, protože zde může člověk doslova a do písmene čerpat energii z okolní přírody. Na rozdíl od měst tady vládne klid a člověk se pak může úplně uvolnit a jen běžet a běžet... Miloš Škorpil ultramaratonec

Závodem v lomu Velká Amerika se mi splnil klukovský sen. Díky profesionálnímu přístupu organizátorů a dobrovolníků panovala mezi běžci skvělá nálada. Marek Malík moderátor

Na závodech panuje tak krásná a pohodová atmosféra, že si připadám jako doma. Karel Kašák moderátor

Celé to byla bomba! Líbila se mi organizace závodu, nic odfláknutého, prostě paráda. Jsem ráda, že i jako absolutní začátečník jsem se přihlásila a mohla se závodu zúčastnit. Eliška Kučerová závodnice 12 km Běhej lesy Karlštejn

Asi nejhezčí terén, jakým jsem kdy běžela. Lom Velká Amerika naprosto úžasný. Jsem moc ráda,že jsem se tam dostala. Děkuji všem organizátorům. Šárka Hýsková Báječné ženy v běhu

Po měkkém se mi běhá mnohem lépe. Přeci jen je lesní cesta něco jiného než asfalt. Na Karlštejně to bylo moc pěkné. Skvělá trasa, moc se mi tu líbilo. Petr Pechek elitní český maratonec

Příjemný závod v krásné přírodě, během kterého se všichni běžci usmívají. Já jsem si to moc užíval a pokukoval kde podél tratě rostou houby. Honza Kuf moderní pětibojař

Rád bych objel celý seriál. Všechny závody jsou v pěkných lokalitách. A díky nim se dostanu i na místa, kde jsem ještě nikdy nebyl. David Gerych mistr České republiky v krosu

GENERÁLNÍ PARTNER

    Lesy ČR

HLAVNÍ PARTNEŘI

    Endorphin Republic
    Dr. Max
    VLS
    Generali Investments
    ČEPS

PARTNEŘI

    DB Schenker
    Jelen
    Enervit
    Birell
    Česká pošta
    Agrola
    Scott
    Royal Bay
    ČHMÚ

MARKETINGOVÝ PARTNER

    Raul

HLAVNÍ MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

    TV Nova
    Deník

MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

    Trenujeme.sk
    RUN Magazine
    Svět outdooru
    Kam s dětmi
    Kudy z nudy
    Běhej

Oficiální dodavatelé

    Johnny Servis
    CAT CUT
    TKF
    Onlinesystem
    Žaket

HLAVNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

    Jihomoravský kraj
    Ministerstvo pro místní rozvoj
    Středočeský kraj
    Živý kraj
    Liberecký kraj
    Jihočeský kraj
    Karlovarský kraj
    Moravskoslezský kraj

Spolupracujeme

    Rozběháme Česko
    Sportuj lépe
    isportuj
    ZFP Group
    Top Běžecký Seriál
    Outfanatic
    ŠumavaNet
    Nadace Nova
    Innsbruck Alpine
Výživové okénko