Proti roztroušené skleróze bojuje běháním: Zachránilo mi život, říká Jana Nosková

27.6.2019   
Foto

V mládí se léčila s epilepsií a před několika lety jí diagnostikovali roztroušenou sklerózu. Jana Nosková přestala cítit vlastní nohy a prognózy nebyly optimistické. „O průšvih jsem si sama koledovala. Neměla jsem žádný pohyb a k tomu dlouhodobý stres, špatná životospráva, kouření… Běhání mi zachránilo život, a to doslova,“ svěřuje se 33letá běžkyně, která si loni na Běhej lesy Jizerská zaběhla dokonce ultramaraton.

S běháním začala zhruba dva roky po narození syna. Přestože se jí předporodní váha vrátila velmi rychle, ani ne rok po porodu jí byla diagnostikována roztroušená skleróza. Následovala komplikovaná léčba velkými dávkami kortikoidů. „K tomu se přidal stres z toho, že už nikdy nebudu moci chodit, což se projevilo znecitlivěním nohou,“ vypráví.

„Moje diagnóza mě v prvním roce úplně semlela, ten pocit bezmoci se ani nedá popsat. Mým největším hnacím motorem zůstává právě tenhle pocit. Ta chvíle, kdy jsem si sahala na necitlivé nohy a prosila všechny svaté, abych ještě mohla normálně chodit,“ svěřuje se Jana Nosková.

Kvůli lékům a stresu hodně přibrala a v jednu chvíli vážila dokonce 100 kg. „To poslední, co bych chtěla, bylo ukázat se s touhle váhou ve fitku. Hrozně jsem se na sebe zlobila, věděla jsem, že taková váha mi ke zdraví určitě nepomůže, takže začal velký boj s mými návyky, mým tělem a mou psychikou,“ přiznává Jana, která se rozhodla svým problémům čelit, a tak začala běhat.

První běžecké krůčky však byly nesmírně těžké a vyžadovaly velké odhodlání. „Při takové váze velmi rychle pocítíte kolena a kyčle, takže jsem nejdříve zhubla přechodem na zdravou stravu a běhat začala později. No, běhat... Neuběhla jsem víc než 300 metrů. Indiánským během jsem si odběhala své tři kilometry a cítila se jako hrdina. Jediné pravidlo bylo nezastavit, přejít do chůze, ale nezastavit,“ popisuje.

I díky tomu Jana stále prodlužovala vzdálenosti a běhání ji pohltilo. „Začala jsem běhat kvůli váze, ale během pár měsíců se pro mě stalo běhání terapií. Je to jediný čas, který mám úplně pro sebe a dokonale si u něj vyčistím hlavu,“ říká o svém koníčku, který se pro ni stal životním stylem. Právě ten neměla dříve ideální. „O průšvih jsem si sama koledovala. Neměla jsem žádný pohyb a k tomu dlouhodobý stres, špatná životospráva, kouření… Běhání mi zachránilo život, a to doslova,“ říká.

O běhání přitom nikdy předtím nepřemýšlela. „Ale jakmile se nohy daly do pořádku, skoro se mi z té stezky nechtělo ani domů!“ rozzáří se. Obrovskou oporu má ve svém manželovi. „Musel být mým odhodláním běhat vyděšený, přece jen ty nohy ještě nefungovaly na sto procent, ale nikdy to nedal najevo. Hlídal syna, vyháněl mě ven, když se mi zrovna nechtělo, podporoval mě při závodech a nikdy mi neřekl, že na to nemám. Vždy mě podpořil a díky tomu jsem tam, kde jsem,“ oceňuje Jana Nosková.

A jak pokračuje její progres v běhání? „Povedlo se mi dosáhnout na takové časy, které nemá leckterý zdravý člověk. Nemoc má ale vliv na regeneraci, po delších závodech jde spousta lidí slavit, já se potřebuju vyspat. Navíc mi tělo neodpustí žádné zranění, díky léčbě se mi všechno hojí po čertech dlouho, takže takové natržené tříslo mi zkazilo plány na tři měsíce,“ posteskne si.

Jana si loni vyzkoušela Běhej lesy Jizerská a tento závod se pro ni stal nejsilnějším běžeckým zážitkem. „Do toho závodu jsem šla hodně střemhlav, bez větší přípravy, protože jsem si chtěla vyzkoušet ultramaraton. Bylo to neskutečné! Kolem nebyl nikdo a během toho závodu jsem si vyřešila celý svůj život. Sáhla jsem si na fyzické dno a do cíle jsem doběhla s pláčem a absolutně šťastná. Určitě chci tento závod zažít znovu a taky si zlepšit čas. A třeba se jednou hecnu a zkusím si to i na běžkách!“ říká odhodlaně.

Na Běhej lesy Jizerská Jana poprvé vyzkoušela běh v přírodě. „Přičichla jsem si k trailovým běhům v přírodě a zjistila jsem, že jejich atmosféra je pro mě mnohem méně stresující než běhání po betonu. Musím na ně jen lépe trénovat, protože 99 procent mého tréninku probíhá na asfaltu. Když se pak octnu v přírodě, mám tendenci bát se o zuby i o kotníky. Ale kdo se bojí, nesmí do lesa!“ říká energická běžkyně.

Sama si však nyní dá menší vynucenou pauzu od běhání. „Na cestě je běžecká posila, takže běhání teď musí jít stranou. Nemůžu se dočkat, až se narodí! Díky perfektnímu načasování stihnu celou zimu a bude dost času na přípravu na další běžeckou sezonu 2020,“ pochvaluje si. My věříme, že už si Jana zdravotní komplikace vybrala a držíme jí palce. „A když ne, tak to stejně zase rozběhám, nevzdám to!“ uzavírá.

Závod v Brdech byl nejlepší, který jsem kdy běžel. Hlavně konečně měkký povrch uprostřed krásné přírody. Nádherné prostředí, atmosféra a perfektní organizace. Tomáš Materna herec

Krásná trasa Lednicko-valtického areálu, ideální servis, hned po doběhnutí nám přišla sms s časem a v cíli za potlesku hlásili naše jména. Skvělá atmosféra. Byla radost tam běžet. Markéta Zvolská blogerka Eat Run Love

Běželo se mi nádherně, trasa byla úžasná. Jizerky znám skvěle na běžkách, v létě jsem tady nikdy moc nebyl a stálo to za to. Vít Přindiš vodní slalomář účastník 12km závodu Běhej lesy

Byla to příjemná padesátka. Měl jsem obavy, že to bude horší, i když jsem samozřejmě od třicátého kilometru cítil těžší nohy. Jsem rád, že jsme byl u toho a že mám po zimní Jizerské 50 za sebou i tu letní běžeckou. Lukáš Konečný boxer a účastník 50km závodu Běhej lesy ČEZ Jizerská 50 RUN 2015

Je to moc pěkný závod, skvělá atmosféra. Na všech bylo vidět, že si to tu užili. Šárka Strachová mistryně světa ve slalomu

Tušila jsem, že Běhej lesy Karlštejn bude pěkný závod, ale že až tak? To mi úplně vyrazilo dech. Kopce moc nemusím, ale tyto výhledy a přírodní scenérie mi doslova osvěžily nohy. A ten osvětlený tunel? To bylo něco magického, fakt nádhera. Daniela Havránková vítězka Běhej lesy Karlštejn 13 km 2016

Moc děkuji za skvělou organizaci, značení trasy, občerstvení na trati i po závodě, dokonale naplánované počasí a v neposlední řadě atmosféru. Běhej lesy to mají prostě zmáknuté. Zbyšek Lhota vítěz krátkých tras ČEZ Jizerská 50 RUN 2015, Běhej lesy Lednice 2016 a Běhej lesy Karlštejn 2016

Běhej lesy Brdy byl můj první 11km závod životě. Možná nebudu nikdy super rychlá nebo vytrvalá, ale běh v přírodě a ještě za účasti vždy usměvavých lidí si vždycky ráda vychutnám. Líbilo se mi. jak byli všichni organizátoři i běžci pozitivní. Ilona Burgrová česká vicemistryně v basketbalu z roku 2010

Nebylo to tak, že by chtěl každý vyhrát. Atmosféra byla moc příjemná a děti byly nadšené! David Lafata fotbalista

Běhání v přírodě dávám přednost, protože zde může člověk doslova a do písmene čerpat energii z okolní přírody. Na rozdíl od měst tady vládne klid a člověk se pak může úplně uvolnit a jen běžet a běžet... Miloš Škorpil ultramaratonec

Závodem v lomu Velká Amerika se mi splnil klukovský sen. Díky profesionálnímu přístupu organizátorů a dobrovolníků panovala mezi běžci skvělá nálada. Marek Malík moderátor

Na závodech panuje tak krásná a pohodová atmosféra, že si připadám jako doma. Karel Kašák moderátor

Nejdůležitější je uvědomit si, proč člověk běží. Já běhám pro radost, abych viděla něco hezkého. Spojila jsem tak příjemné s užitečným a díky Běhej lesy jsem měla možnost prohlédnout si krásnou přírodu Brd. Lucie Výborná moderátorka

Na Vysočině jsem vyrostl a zdejší terénní podmínky mám strašně rád. Běžet okolo Drátníku je pro mě takový návrat ke kořenům. Martin Koukal mistr světa v běhu na lyžích

Běhej lesy je unikátní příležitost, jak si zaběhnout v hezké přírodě, a navíc ve společnosti všech ostatních motivovaných běžců. Ten běh je potom mnohem lehčí. Jitka Bartoníčková finalistka OH a MS se štafetou 4x400m

Celé to byla bomba! Líbila se mi organizace závodu, nic odfláknutého, prostě paráda. Jsem ráda, že i jako absolutní začátečník jsem se přihlásila a mohla se závodu zúčastnit. Eliška Kučerová závodnice 12 km Běhej lesy Karlštejn

Asi nejhezčí terén, jakým jsem kdy běžela. Lom Velká Amerika naprosto úžasný. Jsem moc ráda,že jsem se tam dostala. Děkuji všem organizátorům. Šárka Hýsková Báječné ženy v běhu

Po měkkém se mi běhá mnohem lépe. Přeci jen je lesní cesta něco jiného než asfalt. Na Karlštejně to bylo moc pěkné. Skvělá trasa, moc se mi tu líbilo. Petr Pechek elitní český maratonec

Příjemný závod v krásné přírodě, během kterého se všichni běžci usmívají. Já jsem si to moc užíval a pokukoval kde podél tratě rostou houby. Honza Kuf moderní pětibojař

Rád bych objel celý seriál. Všechny závody jsou v pěkných lokalitách. A díky nim se dostanu i na místa, kde jsem ještě nikdy nebyl. David Gerych mistr České republiky v krosu

GENERÁLNÍ PARTNER

    Lesy ČR

HLAVNÍ PARTNEŘI

    Endorphin Republic
    Dr. Max
    VLS
    Generali Investments
    ČEPS

PARTNEŘI

    DB Schenker
    Jelen
    Bombus energy
    Enervit
    Birell
    Agrola
    Česká pošta
    Scott
    Royal Bay
    ČHMÚ

MARKETINGOVÝ PARTNER

    Raul

HLAVNÍ MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

    TV Nova
    Deník

MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

    Kam s dětmi
    Kudy z nudy
    Běhej
    Trenujeme.sk
    RUN Magazine
    Svět outdooru

Oficiální dodavatelé

    Johnny Servis
    TKF
    Onlinesystem
    Žaket
    CAT CUT

HLAVNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

    Živý kraj
    Liberecký kraj
    Jihočeský kraj
    Karlovarský kraj
    Moravskoslezský kraj
    Jihomoravský kraj
    Ministerstvo pro místní rozvoj
    Středočeský kraj

Spolupracujeme

    Top Běžecký Seriál
    Outfanatic
    ŠumavaNet
    Nadace Nova
    Innsbruck Alpine
    Rozběháme Česko
    Sportuj lépe
    isportuj
    ZFP Group
Výživové okénko