Otevřené tréninky

Ať už chcete zlepšit svou běžeckou techniku, natrénovat na závody nebo prostě zamakat na fyzičce, HESU pořádá komplexní tréninky pro dospělé a dospívající od 13 let.

CO SE NAPŘÍKLAD NAUČÍTE?

Jak se protahovat před i po tréninku
Co dělat pro správnou regeneraci
Co a kdy jíst a pít pro optimální kondici

Více na hesu.cz

Sportovní kempy

Jestli si chcete před závody potrénovat, pojeďte společně se Zuzkou Hejnovou na letní sportovní soustředění, ideální příležitost pro celou rodinu, jak si užít týden plný sportu a připravit se na další běžecké závody Běhej Lesy. V rámci soustředění si každý zlepší techniku běhu a posune se k lepším výsledkům. Kromě běžeckých tréninků se můžete těšit i na miniturnaje v tenisu, volejbalu, kola a také na Zuzku Hejnovou J

Užijete si intenzivní sportovní zážitek plný rozmanitého pohybu, regenerace, zábavy a dobré stravy. Kempy jsou vhodné pro dospělé i děti od 6 let. Více se dočtete zde.