Příběh Zdeňka: Váha na mě nestačila, pak mě změnil běh
Stovky běžců, stovky příběhů, desítky životních obratů. I to je pozadí běžeckého seriálu Běhej lesy. Jeden takový příběh píše i Zdeněk Müller, který zhubl ze 120 kilo a pravidelně běhá. My jsme se s ním potkali poprvé na závodě Běhej lesy Karlštejn.
„Tam to bylo úžasné, to prostředí jsem si hned zamiloval, Ameriku i Karlštejn,“ vyjmenovává největší zážitky ze své premiéry v našem seriálu Zdeněk. Takto idylicky ale vždycky nemluvil. Byly časy, kdy by ani kratší vzdálenost našeho závodu (12 km) nezvládl.
„Všechno to začalo, když mi bylo šestnáct, sekl jsem s atletikou a přestal se pořádně hýbat,“ vzpomíná. Uteklo osmnáct let, když Zdeněk oslavil v 34 letech Vánoce, dostal odvahu stoupnout na váhu. „Měl jsem takovou starou, manuální s limitem 120 kilo. Váha ani mé hodnoty neukázala,“ říká teď už s úsměvem.
Tehdy to však tak úsměvné nebylo a tak se rozhodl pro radikální změnu. „Nechtěl jsem už žádná další předsevzetí, byl jsem rozhodnutý, že změním něco víc. Dal jsem si plán společně s aplikací měřící kalorie, že budu čtyřikrát týdně hodinu chodit. Vydržel jsem to,“ je na sebe pyšný.
„Šlo to jako po másle, bavilo mě to. Koupil jsem si hodinky s tepovkou, začal běhat indiánský styl,“ podotýká. Běžecké pokroky ukazovaly i naběhané kilometry. „V březnu jsem dával 8 kilometrů v kuse, na konci května zvládl svou první desítku. To jsem vážil už jen 89 kilo,“ říká Zdeněk.
Dnes má 75 kilo a plánuje další běžecké kilometry. „Láká mě znovu Karlštejn a vůbec trasy Běhej lesy, začínám dávát delší trasy, mám z toho radost,“ uzavírá své povídání a přeci jen ještě dodává jedno motivační motto. „Každý, kdo má silnou vůli, tak to dokáže. Vymlouvat se na čas je nesmysl, protože na běh stačí hodinka denně.“
Tak co vy, běžci, vidíte to stejně, rozběhnete se po vzoru Zdeňka nebo už běháte? Další závod Běhej lesy se blíží, a to už 2. září na trati slavné Jizerské 50.
