Běh jako dlouhodobá investice do života

Ačkoli běhání může pomoci zlepšit naše aktuální rozpoložení a přinést skvělé zážitky, nemusí vše být jen o přítomném okamžiku – může to být také investice, která přináší dlouhodobé zisky. Pravidelný pohyb se vrací v podobě zdravějšího těla, lepší kondice a delšího, spokojenějšího života. V tomto směru je běh maraton, nikoliv sprint, a jeho výhody postupně zhodnocují váš život jako celoživotní investiční fond. Co všechno vám tedy potenciálně přinese?

• Silnější tělo a srdce: Pravidelným během posilujete svaly, snižujete riziko srdečních poruch – to je investice, která se vám vrátí v podobě kvalitního zdraví.
• Prevence civilizačních chorob: Běh nejen pomáhá držet zdravou váhu, ale taktéž snižuje pravděpodobnost dalších civilizačních chorob, jako je třeba cukrovka nebo vysoký krevní tlak. Tímto způsobem se přiblížíte k lepší budoucnosti a zdraví na dlouhé roky.
• Délka a kvalita života: Celkově lze říci, že s každým krokem teoreticky prodlužujete svůj vlastní život, a ten může být nejen delší, ale i kvalitnější! Budování kondice umožní aktivně prožívat každý den bez ohledu na věk.

Když běháte pravidelně, nesázíte jen na jednorázový zisk. Běh je vaše dlouhodobá investice do zdraví a kvality života a s každým dalším během investujete do sebe a své budoucnosti – a to je částka, která se vám vrátí v plné výši! Stejně jako Generali Investments vám pomáhá dlouhodobě zhodnocovat váš majetek, můžete i vy pravidelným běháním zajistit dlouhodobou ochranu svého zdraví a mentální pohody.

Nehledě na to si pravidelným běháním zlepšujete svou fyzičku a taky čísla, která po svém doběhu většina z nás loví v hodinkách a aplikacích. Chcete takový malý domácí úkol? Schválně jestli víte, kolikrát jste letos už vyběhli? Třeba právě tohle číslo prozradí, jak se vám daří do sebe investovat pohybem. 

Ať už je vaší běžeckou parketou rychlost, vytrvalost nebo jen občasné popoběhnutí, každý krok v teniskách se vám vyplatí, stejně jako investice s naším parťákem Generali Investments.